martes, 26 de julio de 2016

Gorda.

Gorda esa es la palabra estoy gorda parezco una pelota redondita jejeje. Mi peso es de 96.400 kilos no es que sea algo exagerado pero yo mido 1.60  y claro no es lo mismo ser alto que ancho.
Se de sobra que estoy muy por encima del peso que me corresponde.Durante mucho tiempo  me sentía mal y muy frustrada. Realmente yo siempre fuí la típica niña flaquita a la que se pasan el día haciendo comer.  seguí  así hasta que  me quede embarazada y de pronto empece a engordar de forma exagerada  cuando di a luz pasaba 25 kilos mas, logré bajar hasta los 75 pero me volví a quedar embarazada y engordé hasta los 86. Fuí al médico y le conté que estaba muy cansada, se me caía el pelo, tenia frío  siempre y cambios de humor. Me dijo que fuera al psicólogo que tenía depresión posparto.Ni una analítica ni nada.  Cuatro años seguí, según él, con depresión posparto.
Finalmente Fui a un endocrino  porque seguía subiendo y subiendo. Y fué cuando me diagnosticaron el hipotiroidismo. Supongo que me sirvió de excusa,  quiero decir ya no era solo culpa mía el engordar.
Y sí la culpa la tengo yo,  por no tomar siempre bien el tratamiento y no hacer ejercicio.
Eso se acabó  ya estoy haciendo bien las cosas sobre todo con la alimentación solo me falta hacer ejercicio de forma regular .
Es todo por hoy.

viernes, 22 de julio de 2016

La dieta. ha saltado por los aires.

Bueno no es exactamente así, la que se ha saltado la dieta, he sido yo,Tampoco es que lo haya hecho del  todo mal. Simplemente, ayer tuve un momento de bajón,  muy importante  y aunque intenté centrarme en otra cosa, al final me comí dos muffins.( magdalenas gordas  y rellenas, muffin, muffin,  todo es ingles carajo). Me sentí muy sola, estaba en medio de una plaza llena de gente ,había niños, perritos, abuelos, mamás etc....y de pronto me ví allí y no tenia con quien hablar o tomarme algo y no se como ,sentada en un banco en medio de la plaza me puse a llorar .Después de un  rato me fijé que estaba muy cerca de una pastelería y  aunque me dije ni se te ocurra ir , al final fuí y me llené la boca de azúcar.
 De todas maneras no creo que fuera algo horrible, más bien ese momento  me hizo darme cuenta que lo que me pasaba era "hambre emocional" , que estaba tratando de llenar un vacío interior con comida. Fué la primera vez que fui consciente de ello. Otras veces me había pasado, pero no lo ví  tan claro como ayer.
Evidentemente, me sentí mal y frustrada. Esta mañana,  pensé: Chica, ayer ya pasó, y ahora tienes las oportunidad de hacerlo superbien.  Puedes contarlo o escribirlo  y no quedarte dándole vueltas. Tienes la oportunidad de buscar información acerca de como controlar esto, seguramente encontrare alguna página que tenga consejos o pautas.
Todavía no me pesé, solo llevo cuatro días con la dieta y algún resultado habrá .Después de todo dos magdalenas no se van a cargar el esfuerzo de estos días. Tampoco tengo excesivas esperanzas, porque entre mi tiroides y todas las medicinas para las alergias, Tengo que ser realista,, sino me llevo un chasco. Sé que lo estoy  haciendo bien y,  a la larga será muy beneficioso para mi.
Mañana me peso, y en la próxima entrada lo pongo. Un beso a navegantes

martes, 19 de julio de 2016

Un día más .


 Cada mañana, como todas, de un tiempo a esta parte, me levanto un poco sin saber que hacer con mi vida. no tengo un objetivo claro, no estoy trabajando, mis hijos ya son mayores y mi pareja tiene un trabajo muy absorbente  Me siento un poco sola, obsoleta y aburrida. A veces creo que esta, es mi oportunidad para hacer algo nuevo,  pero luego me vengo abajo,no me veo capacitada y así un día tras otro.Entonces leo los blogs de algunas personas y pienso voy a hacer lo mismo, pero mi conocimiento de la informática es mínimo.
Cuando me acuesto pienso, no pasa nada, mañana será otro día y te sentirás mejor pero la verdad no veo que sea así.
Se que tengo que poner mucho de mi parte, y lo estoy intentando,  dejaré atrás esta etapa y vendrán otras mejores. De momento ya he dado algunos pasitos, 1º creé este blog ,( bastante rudimentario)con mucha ayuda de mi hijo y mucha desesperación de su parte , 2º empecé la dieta y este es mi segundo día. No ha estado mal pero hay cosas que pulir, muchas cosas, por ejemplo los horarios que no los llevo nada bien,  como  cuando me apetece y creo que llevar una rutina me facilitaría las cosas .también  tengo que comer más fruta , que aunque me encanta .creo que no como la suficiente. Bueno poco a poco, pasito a pasito,Roma no se construyó en un día, y todos estos kilos tampoco llegaron en un día, sino en varios años  y no voy a fustigarme., Que carajo,  que para eso he decido que me voy a querer más ea.


lunes, 18 de julio de 2016

Al final no fue un domingo más 

Fue de los peores que recuerdo en mi vida. Porque aparte del horripilante dolor de cabeza y de la calor que hizo tuve una reacción alérgica no se sabe porque si me pico un bicho,o fue algo que comí ,pero me hinche como un globo y tuve que salir pitando para el ambulatorio y en ambulancia para el hospital de referencia con la cara como Mister Potato .Luego de antihistamínicos y sueros lo controlaron y para casa.Eso si cita con el alergólogo y un montón de recetas de pastillas.
Hoy es otro día y estoy muy bien no me duele nada ,aunque sigo estando hinchada sobre todo la zona de los ojos. De todos modos  hoy empece la dieta y la verdad para ser el primer día no estuvo nada mal no tuve antojos de dulces ni nada, comí muy liviano , lo malo es que no bebí solo agua sino que cayeron un par de coca-colas ,a ver si mañana consigo que sea  solo agua.
Estoy intentado acercarme a la paleo dieta porque hace unos meses conseguí bajar unos cuantos quilos con ella, pero luego tuve un revés laboral y personal y poco a poco volví a recuperar el peso perdido ,ahora estoy mas fuerte y creo que puedo conseguirlo.En fin no quiero aburrir a nadie así que después de este testamento me voy a regar el jardín que, esta lleno de flores, que por supuesto tampoco son mías. Así a simple vista parece que me vio un  tuerto, pero la más seguro es que fueran dos jajajaja


domingo, 17 de julio de 2016

Un domingo más.

Si, como bien dice arriba hoy es domingo, un domingo caluroso incluso aquí, en el norte,.
Hace tanta calor que no he tenido más remedio que esconderme en la bodega con mi ventilador. Me levanté con un horroroso dolor de cabeza  y me dolía incluso abrir los parpados lo paso fatal, pero bueno ya me encuentro algo mejor después de tomarme un analgésico.
Espero pasar todo el día escondida en mi madriguera ignorando a mi pareja e hijos, aunque esto último será bastante difícil, porque  me buscarán como indios rastreadores para empezar con sus retaílas de preguntas ¿ que hay de comer?,¿donde esta mi blusa, bañador, peine, móvil, zapatos, sandalias,,etc,etc? ¿me llevas a casa de fulano, mengano...? y así hasta el infinito y más allá..
Hoy es día de fiesta en el pueblo, Son las fiestas del Carmen y hay salvas, música, baile y fuegos artificiales .Tenía muchas ganas de ir pero ,la cabeza me va a estallar, y lo más seguro es que no me pueda ni acercar a ese estruendo.
No quiero parecer una quejica, ni una dolorosa  pero me da rabia que me pase eso cuando hay un día especial ,porque aquí normalmente no pasa nada es muy parecido al día de la marmota todos los días son casi iguales. Aparte de funerales y nacimientos jajajaj.
Por otra parte había decidido empezar mi enésima dieta,esperaré a mañana para ponerla en marcha porque hoy no tengo ganas de pensar ni de organizar menús,
Intentaré empezar por lo que todas sabemos, lo superfluo, pequeños pasos básicos,beber solo agua,nada de refrescos,licores ,zumos etc, Nada de precocinados. De todas formas yo no suelo comerlos, porque me encanta cocinar y pudiéndolo hacer yo es una tontería  comer alimentos llenos de conservantes artificiales y grasas saturadas.
La verdad  es que yo tengo un problema de hipotiroidismo y  a eso hay que añadirle que no hago nada de ejercicio, lo que me lleva a subir de peso como la espuma.  Al final no deja de ser una excusa como otra, lo de las hormonas, porque lo que realmente engorda son las veces que el tenedor o la cuchara hacen el recorrido del plato a la boca o como dicen aquí en el norte "el pajar, sin paja no se hace".Así que a darse un puntito en la boca ,jajajaj.
Bueno ya iré contando como me va, un saludo a todos y a disfrutar de lo bueno.

viernes, 15 de julio de 2016

 HOLA UNIVERSO BLOGUIL

Este es un blog en pruebas de emisión . .Aún no se muy bien hacia donde enfocarlo.
 Me gustaría interactuar  con otras personas y  dar mi opinión acerca de los temas tratados en otros blogs . Es la primera vez que me atrevo a hacer algo así  , no controlo mucho  el manejo de ordenadores ni de paginas o redes sociales. De hecho este blog me ayudo a hacerlo mi hijo y lo tengo de los nervios como le pregunte algo mas le va a dar un parraque. Cada vez que digo su nombre pega un salto.
jajajajaja.y si llega a leer  esto lo mismo me escamocha.
Por contar algo acerca de mi diré que soy una mujer  con muchos kilos de más, cuarenta y pico y muchos años, jajajaja y ademas soy una madre rural, sin trabajo  ,sin casa propia y sin coche  a veces pienso que mi vida es una mierda y otras la suerte que tengo de ser alguien que se conforma con poquito.
Según me levante de la cama digo, vaya otro puto día de mierda sin nada que hacer o vaya una día sin preocupaciones y para dedicarlo a mi , a veces puedo parecer un poco tarada , pero no se que haría si a veces no se me fuera un poco la cabeza, por ejemplo tengo un precioso gallinero... pero¡oooohhh! las gallinas no son mías tampoco ,eso si todas las puñeteras mañanas me despiertan con sus maravillosos cánticos a las seis en punto,y ahí viene el problema que pensar, putas gallinas o  Gracias Señor por el maravilloso oído que tengo.si amigos mi vida es un sinvivir y un mar de dudas.
Puede haber alguien que diga, pero¿ que chorradas cuenta esta mujer? pues, por eso he creado este blog para contar lo que a otros les pueden parecer chorradas y a mi problemas existenciales y así sin red sin filtros lanzarlo al universo, que como todo el mundo sabe si te concentras lo suficiente te dará la respuesta... aunque lo más probable es que te quedes dormido y cuando despiertes tendrás otro ciento de preocupaciones y se te habrá olvidado  el tema momentáneamente. ("cuanto daño ha hecho "El Secreto")
Bueno a grandes rasgos esta soy yo en mi mismencia  y en mi pequeño pueblo, que de bucólico no tiene nada, y de romántico menos, pero que me encanta. (Bueno ya sabéis según el día,una veces me encanta y otros lo detesto.